Dari rumahku sampai ujung jalan udayana sekitar 3km atau kurang dikit, skr balik lg berarti 6km atau kurang dikit aku telah berjalan kaki hari ini.Itu msh kurang dari 10000 langkah.
10000 langkah itu sama dgn 8km lbh, tp 6km saja sudah cukup untuk membuat sepanjang hariku terasa segar, nafsu makan dan minum yg lbh tinggi dan rasa ingin tidur yg lbh cepat (dibawah jam 12), biasanya diatas jam 12 baru tidur
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
terima kasih